エナジーバーだとお腹にたまり過ぎる、でも食感が欲しい。。。
そんな時は「グミ」オススメです。と言ってもハリボーじゃありません！美味しいけど。コーラ味は鉄板ですが、あのクマちゃんのヤツもなかなか残酷な感じがして好きです。
オススメは「ハニースティンガー・エナジーチュウ」388円（税込）１袋で160キロカロリー
ハリボーグミほど食感は固くなくて「噛んだ」という感触で空腹感を満たしてくれます。でも、消化に時間がかかるような事はありません。
これは少し自分の限界に挑戦するようなライドをする時や、運動中にしっかりとした補給食を食べるのは苦手で。。。という方にはウッテツケだと思いますよ。
ジャージのポケットから補給食を取り出して食べるの難しくないですか？
先日のグループライドの時にそんな話が出ました。。普段のライドなら立ち止まって開ければ良いのですが、エンデューロなどのレースだとそうはいかないかもしれませんものね。
ジャージのポケットから、エナジージェルや食料を取り出して食べる。包み紙をポケットに戻す。これが意外と苦手という方結構いるのですね。。。レースを長年やっていたので「面倒だなー」とは思っても「難しい」という意識はなかったのです。確かに「背中のポケットに手を廻して補給食を取る」この時点で片手運転になる上に、身体の軸が左右にブレる可能性がありますものね。意外と難しいのは「封を切る」という作業です。口で咥えるか、指で開けるのですが、これも慣れが必要なのは確かです。
イベントならこういう風にセットしておくと良いですよ。
こうやってボトルの蓋にパッケージの切り口を共締めするだけでOK!ジェルを飲む時には封が切られた状態になります。
こんな風にボトルケージに挿しておくことができます。ジェルを取る時はボトルの所に手を伸ばすだけなので簡単です。
よかったら、イベントやレースなんかで参考にしてみてくださいね。
